【１年生】臨床心理士の先生による特別授業を受けました

12月8日、1年生が臨床心理士の武田正文先生による特別授業「こころの健康教室」を受けました。

テーマは『心身の健康について考える～自己肯定感を高めるために～』

自分に自信を持てず、自分の良さを見つけられず、自分の短所ばかりが気になる生徒が多い中

今回武田先生のお話を聴き、

「今の自分のままでいいんだ」「自分のありのままを受け入れよう」

「自信を持てないのは自分一人ではない」「今日の話を聴いて勇気が出た」

「のんびり過ごしていこう」などと、

生徒たちの多くがこころを穏やかにすることができました。

目を瞑って、リラックスをし、過去の自分と向き合っています。

こういった時間も必要ですね。